Тренінг для студентів: самодопомога та протидія емоційному вигоранню

Днями на базі Запорізької політехніки відбувся психологічний тренінг «Самодопомога та протидія емоційному вигоранню» від Міжнародної гуманітарної організації «Project HOPE».

Спікером заходу виступив Андрій Ластовляк – тренер та практичний психолог Міжнародної гуманітарної організації «Project HOPE»

Під час заходу учасники дізналися багато цікавого про емоційне вигорання – як воно виникає, як його розпізнати та як з ним боротися. Особливу увагу приділили методам самодопомоги, які допоможуть зняти стрес та покращити психічне самопочуття.

Після лекції відбулася жвава дискусія, де учасники змогли поділитися власними досвідом та поставити запитання спікеру.

Захід проводився за сприяння психологічної служби, виховного відділу, профкому студентів та студентського самоврядування НУ «Запорізька політехніка», Міжнародної гуманітарної організації «Project HOPE», а також Альони Садикіної – клінічної та військової психологині.

Пресслужба профкому студентів НУ «Запорізька політехніка»